Santé mentale

L'adolescence est une période de transitions et de changements importants, à un âge où l'on n'a pas toujours les ressources nécessaires pour comprendre et gérer ses émotions. Il est donc normal que les adolescent.e.s puissent ressentir du stress ou de l'anxiété.

Malheureusement, plusieurs freins les empêchent de demander de l'aide en cas de besoin: peur du jugement, de l'incompréhension, de passer pour faible... Il est donc crucial que les adultes de confiance, comme vous, ouvrent la porte à des discussions franches et sans tabou sur la santé mentale.

Bien que parler de santé mentale soit de plus en plus commun, beaucoup d'ados attendent encore longtemps avant de se confier. En étant proactif.ve.s et bienveillant.e.s, nous pouvons faire une réelle différence dans leur vie.