Sabrina nous parle d'automutilation

Sabrina ne savait pas encore comment exprimer sa souffrance quand elle était adolescente. Avec le recul, elle partage ses réflexions sur l’automutilation, et exprime comment mieux s’accepter et saisir ce qu’elle ressent l’a amené à trouver d’autres moyens pour composer avec les émotions difficiles.

Compétences du référent ÉKIP rattachées: demande d’aide, gestion des émotions et du stress, et connaissance de soi.