Tel-jeunes propose un service de clavardage entre jeunes, le Clavardage Ados Tj
Comment prendre soin de ma santé mentale?
Prendre soin de sa santé mentale, c’est important maintenant et tout au long de sa vie. À l’adolescence, on peut vivre des émotions intenses, de l’anxiété, de la déprime, douter de soi-même, etc. Cette capsule offre des conseils pour s’occuper de son mental et le préserver.
Contenus similaires
La Trousse Tj pour le personnel scolaire: tour d’horizon
Voir plusAdopter de saines habitudes de vie
Voir plusComposer avec les fluctuations de l’estime de soi
Voir plusS’affirmer et résister à l’influence négative des pairs
Voir plus
Témoignages d'adolescent.e.s sur la gestion du stress.