S'affirmer et résister à l'influence négative des pairs

Outil d’accompagnement pour le personnel scolaire
Compétences du référent ÉKIP rattachées :
Gestion des influences sociales
Adoption de comportements prosociaux
Gestion des émotions et du stress

Importance de la thématique pour une santé mentale positive

Les influences sociales jouent un rôle crucial dans la quête identitaire à l’adolescence. Bien que ces dernières soient généralement positives, le désir de correspondre et de plaire, et celui d’assumer sa véritable identité peuvent amener certain.e.s adolescent.e.s à naviguer la relation avec leurs pairs avec défi. Les accompagner dans le développement de leurs capacités d’affirmation, c’est leur permettre de prendre les meilleures décisions pour eux-mêmes et de résister aux influences négatives pouvant affecter leur santé mentale.

Typiquement, un ou une ado peut…

  • Ressentir un fort besoin de se conformer aux autres, avant de s’individualiser progressivement au cours de l’adolescence.
  • Se questionner sur ce qui est acceptable ou non dans les propos ou les comportements de ses pairs.
  • Éviter de s’affirmer par peur du jugement, de vivre de l’exclusion ou de déplaire.
  • Avoir du mal à s’assumer puisqu’il ou elle se connaît encore peu.
  • S’affirmer parfois avec aplomb et intensité, comme il ou elle explore encore les moyens de s’exprimer tout en considérant les besoins des autres.

Apprendre à s’affirmer, c’est…

  • Développer son estime de soi.
  • Communiquer de façon saine ses besoins et ses limites.Prendre les meilleures décisions pour sa santé mentale en résistant aux influences sociales pouvant être négatives.
  • Identifier et nommer ses émotions ainsi que ses besoins et prévenir l’accumulation de stresseurs pouvant affecter la santé mentale.

Dans les services de Tel-jeunes

→ En 2023, 18% de nos interventions professionnelles auprès des 12-17 ans concernaient les enjeux de communication ou de résolution de conflits. Les situations impliquant les pairs étaient les plus discutées.

→ Voici quelques-unes de leurs questions fréquentes :

  • Comment arrêter de craindre l’opinion des autres?
  • Quoi faire si j’ai de mauvaises fréquentations, mais que je ne veux pas les blesser en prenant mes distances?
  • Comment dire que je ne suis pas à l’aise de faire quelque chose?
  • Qu’est-ce qui est acceptable? Qu’est-ce qui ne l’est pas?

 Contenu et activités

Ce guide propose des activités qui accompagnent les élèves à…

  • Discerner les influences positives et négatives que peuvent jouer les pairs et leurs effets potentiels sur sa santé mentale.
  • Comprendre l’importance de s’affirmer et d’être soi-même.
  • Appliquer des stratégies de résistance aux influences négatives.
Avec la participation financière de :
Gouvernement du Québec

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